عجز السعرات: دليلك الشامل للأكل بذكاء (كيف تشبع وتستمتع وتخسر الوزن)
الحقيقة العلمية الوحيدة لخسارة الوزن هي عجز السعرات الحرارية، هي رياضيات بحتة: (سعرات داخلة أقل من سعرات خارجة = نزول وزن).
الحقيقة العلمية الوحيدة لخسارة الوزن هي عجز السعرات الحرارية، هي رياضيات بحتة: (سعرات داخلة أقل من سعرات خارجة = نزول وزن).
