أثبتت العديد من الدراسات الحديثة فوائد بعض المكملات الغذائية في إدارة الوزن، وتختلف فائدتها بحسب هدف الشخص من تناول المكملات الغذائية، فالبعض يبحث عن زيادة الطاقة، والبعض الآخر يسعى لتعزيز عملية الأيض، وهناك من يهدف إلى تقليل الشهية.
فهل شعرت يومًا بالإحباط من محاولاتك المتكررة لفقدان الوزن؟ هل جربت العديد من الحميات والتمارين الرياضية دون تحقيق النتائج المرجوة؟ قد تكون المكملات الغذائية هي الحل السحري الذي طال انتظاره. ولكن هل هذه المكملات آمنة وفعالة؟
وبشكل مختصر يمكننا القول أن هناك بعض المكملات التي تسهم في تحقيق هذه الأهداف مع المساعدة في انقاص الوزن، ويمكنك إيجادها جميعا في متجر قرين فود افضل متجر مكملات غذائية في السعودية.
فوائد تناول مكملات غذائية لإنقاص الوزن
إن تناول مكملات غذائية للتنحيف يساعد جسمك على إنقاص الوزن بشكل أسرع عن طريق تأثيرها على الجسم بالطرق التالية:
- زيادة معدل الأيض حيث تعمل بعض المكملات على زيادة معدل الأيض الأساسي للجسم، مما يعني حرق المزيد من السعرات الحرارية طوال اليوم حتى في حالة الراحة.
- تقليل الشهية فبعض المكملات تساعد على تقليل الشعور بالجوع، مما يؤدي إلى تناول كميات أقل من الطعام.
- حرق الدهون حيث تعمل بعض المكونات على تحفيز حرق الدهون بشكل مباشر، مثل الكارنيتين الذي يساعد على نقل الأحماض الدهنية إلى الميتوكوندريا لحرقها.
- زيادة الطاقة بسبب احتواء بعض مكملات حرق الدهون على مكونات مثل الكافيين التي تزيد من الطاقة والنشاط، مما يشجع على ممارسة المزيد من النشاط البدني.
مكملات غذائية لتنزيل الوزن من قرين فود
يقدم متجر قرين فود لك مكملات غذائية تساعد على حرق دهون البطن وغيرها من دهون الجسم عند استخدامها جنبًا إلى جنب مع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة، وهي:
1- ابلايد نيوترشن شريد اكس باودر
شريد إكس من ابلايد نيوترشن هو مكمل غذائي مصمم لدعم عملية حرق الدهون في الجسم. يحتوي على مزيج من المكونات النشطة مثل:
- L-كارنيتين: حمض أميني يساعد على نقل الأحماض الدهنية إلى الميتوكوندريا حيث يتم حرقها لتوليد الطاقة.
- شاي أخضر: غني بمضادات الأكسدة التي تساهم في زيادة معدل الأيض وحرق الدهون.
- الكافيين: منبه طبيعي يزيد من مستوى الطاقة ويحسن الأداء الرياضي.
- فيتامينات ب: تساهم في تحسين عملية التمثيل الغذائي وتقليل التعب والإرهاق.
يساعد شريد اكس جسمك على:
- زيادة معدل الأيض مما يساعد على حرق المزيد من السعرات الحرارية.
- تحفيز حرق الدهون خاصة في منطقة البطن والأرداف والفخذين.
- زيادة الطاقة والقدرة على التحمل: مما يدعم ممارسة الرياضة بشكل أكثر فعالية.
2- حارق الدهون ال كارنتين من ابلايد نيوترشن
يعد هذا المنتج أفضل حارق دهون للنساء والرجال فهو يتكون من الكارنتين وخلاصة الشاي الأخضر ويتميز بأنه:
- يعزز حرق الدهون: يساهم الـL-كارنيتين وشاي الأخضر في تسريع عملية حرق الدهون وتوفير الطاقة.
- يحسن الأداء الرياضي: يزيد من القدرة على التحمل ويقلل من التعب أثناء التمرين.
- يحمي الخلايا: مضادات الأكسدة في شاي الأخضر تحمي الجسم من التلف.
- خالٍ من مكونات حيوانية وحاصل على شهادة حلال.
- سهل الاستخدام وتتوفر منه عدة نكهات.
3- كارنيجين حارق للدهون من Evogen
يتميز هذا المنتج باحتوائه على أشكال متعددة من الكارنيجين التي تسهم في:
- تقدم توافر حيوي ممتاز حيث تم اختيار أشكال الكارنيتين التي يسهل على الجسم امتصاصها واستخدامها.
- دعم الطاقة الخلوية حيث تساعد هذه المصفوفة على زيادة إنتاج الطاقة في الخلايا، مما يعزز الأداء البدني والذهني.
- تعزيز التعافي العضلي فهي تساهم في تسريع عملية التعافي بعد التمرين وتقليل الآلام العضلية.
- دعم الدماغ والتركيز حيث أن بعض أشكال الكارنيتين في هذه المصفوفة تساعد على تحسين وظائف الدماغ وتعزيز التركيز واليقظة.
- يوفر حماية مضادة للأكسدة للخلايا، مما يساعد على منع التلف الناتج عن الجذور الحرة.
4- بي بي آي سبورتس سي ال ايه + كارنيتين حارق دهون عالي التركيز
هذا المنتج خاص بالرياضيين الذين يريدون تحقيق أقصى استفادة من التمارين الرياضية ونتائج مرضية بشكل أسرع فهو يساعد على:
- تحويل الدهون إلى طاقة، مما يساهم في إنقاص الوزن وبناء كتلة عضلية قوية.
- يزيد من قدرتك على التحمل ويحسن أدائك في التمارين الرياضية.
- خالٍ من المنبهات، مما يتيح لك الاستمتاع بليونة العضلات ونوم هانئ.
5- زادنا دقيق جوز الهند العضوي
أحد أهم المنتجات من فئة مكملات غذائية لتنزيل الوزن للكيتو دايت، فهو:
- غني بالبروتين والألياف.
- يعزز الشعور بالشبع.
- مثالي لنظام الكيتو.
- المنتج خالٍ من السكر المضاف.
- لا يحتوي على مواد حافظة صناعية.
- يحافظ على صحة القلب والدماغ.
- منخفض الكربوهيدرات وخال من الجلوتين.
نصائح عند اختيار مكملات حرق الدهون
إن اتباع بعض النصائح عند اختيار مكملات غذائية للتنحيف تساعد على إنقاص الوزن وحرق الدهون هو أمر مفيد جدا للتمكن من الاختيار الصائب:
- التأكد من أن المكمل آمن بالنسبة لك ولا يتفاعل مع أي أدوية أخرى تتناولها.
- اقرأ المراجعات والتحليلات العلمية المتعلقة به. ابحث عن مكملات تحتوي على مكونات طبيعية ومدعومة بالأبحاث العلمية.
- تجنب المكملات التي تحتوي على مكونات غير معروفة أو مسببة للحساسية. بعض المكونات الشائعة والفعالة في حرق الدهون تشمل الكافيين، الكارنيتين، والعديد من المستخلصات النباتية.
- تأكد من قراءة الملصق الموجود على عبوة المكمل بعناية. انتبه إلى حجم الجرعة، المكونات، والاحتياطات.
- اشترِ المكملات الغذائية من مصادر موثوقة مثل الصيدليات أو المتاجر المتخصصة في المنتجات الصحية مثل متجر قرين فود وتجنب شراء المكملات من مصادر غير معروفة.
- تذكر أن المكملات الغذائية هي مجرد أدوات مساعدة. النظام الغذائي الصحي وممارسة الرياضة بانتظام هما الأساس لإنقاص الوزن والحفاظ على الصحة.
- لا تتوقع نتائج سحرية في وقت قصير لأن إنقاص الوزن بشكل صحي يستغرق وقتًا وجهدًا.
- التزم بالجرعة المحددة على الملصق لتجنب الآثار الجانبية.
ختاما، يجب عليك أن تعلم أن تناول مكملات غذائية لانقاص الوزن يجب أن يتزامن بشكل منتظم مع الرياضة والنظام الغذائي الصحي للوصول إلى الوزن المثالي والتخلص من دهون البطن، اتبع التعليمات السابقة عند الشراء وتابع متجر قرين فود لتصلك أهم منتجات حرق الدهون الفعالة والسريعة بأسعار مناسبة جدا.