كرياتين مونوهيدرات سيليكور هو مكمل غذائي متميز ضمن فئة الكرياتين أحادي الهيدرات. يعمل هذا المنتج بشكل أساسي على تزويد العضلات بدفعة إضافية من الطاقة من خلال تجديد مستويات "أدينوسين ثلاثي الفوسفات" (ATP) في الجسم، مما يجعله خياراً مثالياً للرياضيين ولاعبي كمال الأجسام الذين يمارسون تمارين عالية الكثافة ويرغبون في رفع مستوى أدائهم البدني ودعم عملية الاستشفاء العضلي.
الفوائد والمميزات
- زيادة القوة والأداء: يساعد بشكل فعال في زيادة القوة العضلية والقدرة على التحمل، خاصة عند دمجه مع تمارين المقاومة.
- بناء العضلات الصافية: يعزز نمو الكتلة العضلية بدون دهون (Lean Muscle Mass).
- امتصاص سريع: يتميز بكونه "دقيق الجزيئات"، مما يعني أن جزيئات الكرياتين تم تصغيرها لتسهيل خلطها بالماء وامتصاص الجسم لها، وتقليل مشاكل الهضم.
- تسريع الاستشفاء: تساهم مستويات الـ ATP المرتفعة في سرعة تعافي العضلات أثناء وبعد التمارين اللاهوائية.
القيم الغذائية
- حجم الحصة الواحدة: 1 مكيال (5 جرام).
- عدد الحصص في العبوة: 72 حصة.
- كرياتين أحادي الهيدرات دقيق الجزيئات: 5 جرام (لكل حصة).
- السعرات الحرارية: 0 سعرة.
المكونات
يتميز المنتج بنقائه وخلوه من الإضافات غير الضرورية:
- المكون الرئيسي: كرياتين مونوهيدرات دقيق الجزيئات (Micronized Creatine Monohydrate).
طريقة الاستخدام
للحصول على أفضل النتائج، يُنصح باتباع الإرشادات التالية:
- الجرعة الأساسية: امزج مكيالاً واحداً (5 جم) مع 250 - 300 مل (8-10 أونصة) من الماء البارد أو مشروبك المفضل.
- أوقات التناول:
_ أيام التدريب: يمكن تناول الجرعة قبل التمرين، أو أثناءه، أو بعده مباشرة.
_ أيام الراحة: تناول مكيالاً واحداً في الصباح.
- مرحلة التحميل (اختياري/ للمبتدئين):
_ إذا لم تكن تتناول الكرياتين حالياً، ولضمان نتائج أسرع، يمكنك البدء بمرحلة تحميل لمدة 5 إلى 7 أيام.
_ تناول مكيالاً واحداً (4 مرات يومياً) خلال هذه الفترة، ثم انتقل للجرعة العادية (مرة واحدة يومياً).
تنبيه: يجب شرب كميات كافية من الماء طوال اليوم عند استخدام الكرياتين لتجنب الجفاف.
صلاحية المنتج
صالح حتى تاريخ ( 18-08-2028 )
حلوى كرياتين من أبلايد نيوتريشن
كرياتين جولد كيفن ليفرون 300 جم
