بذور الشيا العضوية السوداء من زادنا هي منتج غذائي طبيعي 100%، يتميز بغناه بالعناصر الغذائية الأساسية مثل الألياف والأحماض الدهنية أوميغا 3 والمعادن. تتميز بذور الشيا بحجمها الصغير وقشرتها الصلبة ولونها الأسود الداكن، وتستخدم كمكمل غذائي أو لإضافة قيمة غذائية للعديد من الأطعمة والمشروبات.
المميزات والفوائد
- غنية بالألياف: تساعد على الشعور بالشبع، وتحسين الهضم، وتنظيم مستوى السكر في الدم.
- مصدر ممتاز للأحماض الدهنية أوميجا 3: تساهم في صحة القلب والأوعية الدموية، وتحسين وظائف الدماغ، وتقليل الالتهابات.
- تحتوي على معادن أساسية: مثل الكالسيوم والحديد والبوتاسيوم، والتي تلعب دورًا حيويًا في العديد من وظائف الجسم.
- خالية من الجلوتين: مناسبة لمرضى حساسية القمح والأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا خالٍ من الجلوتين.
- تدعم فقدان الوزن: تساعد على الشعور بالشبع وتقليل الرغبة في تناول الطعام.
- تعزز صحة الجلد والشعر: بفضل محتواها من مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية.
- منتج عضوي: مضمون خلوه من المبيدات الحشرية والأسمدة الكيميائية.
المكونات
- بذور الشيا العضوية: المكون الرئيسي والوحيد في هذا المنتج.
القيم الغذائية لكل حصة (25 جرام)
- السعرات الحرارية: 122
- الدهون الإجمالية: 7.7 جرام
- الدهون المشبعة: 0.8 جرام
- الكربوهيدرات الإجمالية: 11 جرام
- الألياف الغذائية: 9 جرام
- السكريات الإجمالية: 1 جرام
- البروتين: 4 جرام
- فيتامين E: 0.1 ميكروجرام
- الكالسيوم: 158 ملليجرام
- الحديد: 1.9 ملليجرام
- البوتاسيوم: 102 ملليجرام
صلاحية المنتج
صالح حتى تاريخ ( 17-03-2028 )
كيفية الاستخدام
يمكن إضافة بذور الشيا إلى العديد من الأطعمة والمشروبات، مثل:
- الزبادي واللبن
- العصائر والسموذي
- الحبوب والشوفان
- السلطات
- الخبز والمعجنات
ملاحظة: ينصح بنقع بذور الشيا في الماء قبل استخدامها لمدة 15-30 دقيقة حتى تتضاعف حجمها وتمتص الماء، مما يسهل هضمها ويجعلها أكثر لزوجة.
الخلاصة: بذور الشيا العضوية السوداء من زادنا هي منتج غذائي صحي ومغذي، يمكن أن يكون إضافة قيمة إلى نظامك الغذائي اليومي. غناها بالألياف والمعادن والأحماض الدهنية الأساسية يجعلها خيارًا ممتازًا لتحسين الصحة العامة والوقاية من العديد من الأمراض.
زادنا بذور الكتان العضوي
زادنا شاي ماتشا عضوي
